Konzept "AUSTAUSCH statt VERZICHT - der neue Weg - dauerhaft abzunehmen"

kein hungern und keine Kalorien zählen

ein einfaches System dass sich problemlos in deinen Alltag integrieren lässt

4-5 Mahlzeiten pro Tag

geeignet für Flexitarier, vegetarische und vegane Ernährung

einfache und schnelle Rezepte

die Flexibilität die ich jahrelang gesucht habe

eine Ernährungsform für dein ganzes Leben

kein Sport nötig aber auch nicht verboten

keine Qual, kein Zwang

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PDF Rezeptbuch zum Konzept "der neue Weg - dauerhaft abnehmen"

PDF Rezeptbuch

alltagstaugliche Rezepte

über 150 Rezepte von Frühstück, Suppe, Salat, Zwischenmahlzeit und Snack, Mittagessen, Abendessen und Desserts aus dem Konzept zusammengefasst

für flexitarier, vegis und veganer

zum abnehmen und für einen vitalen und gesunden Lifestyle

Dieses Rezeptbuch im PDF-Format ist Bestandteil des Konzepts “der neue Weg - dauerhaft abzunehmen”. Es ist ein Konzept, welches aus der Praxis für den Alltag entstanden ist und unter dem Motto “Austausch statt Verzicht” steht.

Hier einen Blick ins Rezeptbuch werfen !

Die Rezepte eignen sich nicht nur zum abnehmen und Gewicht halten sondern vorallem für einen gesunden und vitalen Lebensstil.

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Rezeptbuch im A4 Format zum Konzept "der neue Weg - dauerhaft abnehmen"

Dieses Rezeptbuch im Format A4 ist Bestandteil des Konzepts “der neue Weg - dauerhaft abzunehmen”. Es ist ein Konzept, welches aus der Praxis für den Alltag entstanden ist und unter dem Motto “Austausch statt Verzicht” steht.

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Ich habe mir überlegt wie kann ich eine gesunde abwechslungsreiche Ernährung pflegen, die einfach und rasch in der Zubereitung ist, lecker schmeckt, unser Haushaltsbudget nicht zusätzlich belastet, ich Gewicht reduzieren und das neue Gewicht halten kann.

In diesem Rezeptbuch habe ich über 150 Rezepte von Frühstück, Suppe, Salat, Zwischenmahlzeit und Snack, Mittagessen, Abendessen und Desserts aus dem Konzept zusammengefasst. Die Rezepte eignen sich nicht nur zum abnehmen und Gewicht halten sondern vorallem für einen gesunden und vitalen Lebensstil.

Meditation abnehmen im Schlaf

Unterstützung im Abnehmprozess

einfache tägliche Anwendung

vor dem einschlafen/während anhören

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Diese geführte Meditation hilft Dir Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem zu halten. Du kannst praktisch im Schlaf abnehmen, denn Du programmierst Dein Unterbewusstsein auf Schlank sein und einen gesunden und vitalen Lifestyle. Bei regelmäßigem Hören - wirst Du ganz automatisch ein neues Essverhalten entwickeln und ein neues Gespür für Deinen Körper bekommen.

Du kannst dieseTrance auch bequem zum Einschlafen anhören. Es ist absolut kein Problem wenn du dabei einschläfst.

Optimiert zum hören über den Kopfhörer!
Meditation im MP3 Format (27 Minuten)
abnehmen im Schlaf

Viele schlafen nach dem Hören der Meditation entspannt ein und Körper und Geist beginnen das Gehörte in biologische Prozesse umzusetzen und neue Programme zu installieren! Während Du schläfst, wird Dein Gewichts-Thermostat neu justiert, daher also „abnehmen im Schlaf“!